진해 안면비대칭 좌우 얼굴이 다르게 보인다면 턱관절도 살펴봐야 할까요?

안녕하세요. 정정우 원장입니다.

“사진을 찍으면 유독 한쪽 턱선이 더 넓어 보여요.”

거울을 볼 때는 크게 느끼지 못하다가 사진을 찍거나 정면 모습을 자세히 봤을 때 좌우 얼굴이 다르게 보여 신경 쓰이는 분들이 있습니다.

사실 사람의 얼굴이 좌우 완전히 똑같은 경우는 드뭅니다. 다만 예전보다 비대칭이 더 두드러져 보이거나 한쪽 턱과 볼 근육이 유난히 발달한 느낌이 든다면 턱관절 움직임과 씹는 습관, 저작근 사용 차이를 함께 살펴볼 필요가 있습니다.

오늘은 진해 인근에서 안면비대칭으로 고민하는 분들을 위해 턱과 아래 얼굴의 좌우 차이가 왜 생길 수 있는지 정리해보겠습니다

1. 원래 있던 비대칭인지 최근 달라진 건지 어떻게 알 수 있을까요?

얼굴 비대칭은 처음부터 뼈 구조가 좌우 다르게 형성된 경우도 있고, 성장 과정이나 생활 습관의 영향으로 시간이 지나면서 변화하는 경우도 있습니다.

특히 한쪽으로만 씹는 습관이 오래 이어지거나 한쪽 턱관절이 불편해 반대쪽을 더 많이 사용하면 좌우 저작근의 사용량에 차이가 생길 수 있는데요.

이런 경우 많이 사용하는 쪽 볼이나 턱선이 상대적으로 더 도드라져 보이기도 합니다.

그래서 진해안면비대칭을 살펴볼 때는 현재 모습만 보는 것이 아니라 언제부터 차이가 느껴졌는지, 최근 더 두드러졌는지를 함께 확인하는 것이 중요합니다.

2. 평소 습관도 얼굴 비대칭에 영향을 줄 수 있을까요?

생활 습관이 얼굴 뼈 자체를 단기간에 바꾸는 것은 아니지만 턱과 근육을 사용하는 방식에는 영향을 줄 수 있습니다.

다음과 같은 습관이 반복되고 있는지 확인해보세요.

• 항상 한쪽으로만 음식을 씹는다

• 턱을 한쪽 손으로 자주 괸다

• 이악물기가 한쪽에서 더 강하게 느껴진다

• 한쪽 턱에서만 소리나 불편함이 있다

• 잘 때 늘 같은 방향으로 누워 있는 편이다

여러 항목이 함께 해당된다면 어느 한쪽 턱과 근육에 반복적인 부담이 쌓이고 있는지 살펴보는 것이 좋습니다.

3. 턱관절과 저작근은 왜 함께 살펴봐야 할까요?

턱관절과 저작근은 서로 따로 움직이지 않습니다.

예를 들어 한쪽 턱관절이 불편하면 무의식적으로 반대쪽으로 씹는 경우가 많고, 이런 사용 패턴이 오래 이어지면 좌우 근육의 긴장이나 발달 정도가 달라질 수 있습니다.

반대로 이갈이·이악물기처럼 근육에 반복적인 힘이 가해지는 습관도 턱관절 움직임에 부담을 줄 수 있는데요.

그래서 진해안면비대칭이 턱 주변에서 두드러진다면 턱관절 움직임과 근육 상태를 함께 보는 것이 도움이 됩니다.

4. 비대칭이 느껴지는 위치에 따라 무엇을 확인할까요?

어느 부위가 비대칭으로 느껴지는지에 따라 확인하는 부분도 달라질 수 있습니다.

구강내과에서는 정면 모습만 보는 것이 아니라 입을 벌리고 닫을 때 아래턱이 어느 방향으로 움직이는지, 좌우 근육의 긴장 정도는 다른지 함께 살펴보게 됩니다.

5. 비대칭이 더 두드러지지 않게 하려면 무엇부터 바꿔볼까요?

뼈 구조 자체에서 비롯된 비대칭은 생활 습관만으로 바꾸기 어렵습니다. 하지만 한쪽으로만 씹거나 턱을 괴는 습관처럼 반복적인 자극과 관련된 부분은 줄여보는 것이 좋습니다.

식사할 때는 가능한 범위에서 좌우를 번갈아 사용하고 턱을 한쪽으로 괴거나 이를 꽉 무는 습관이 있는지도 살펴보세요.

또한 치아 불편함이나 턱 통증 때문에 한쪽만 사용하고 있다면 단순히 습관을 바꾸기보다 왜 한쪽을 피하게 되는지 먼저 확인하는 것이 중요합니다.

진해 인근에서 안면비대칭과 함께 턱 소리, 뻐근함, 한쪽 저작근의 긴장이 반복된다면 외형적인 차이만 보기보다 턱의 기능적인 부분도 함께 살펴보시길 바랍니다.

처음부터구강내과에서는 턱 움직임과 좌우 저작근 상태, 이갈이·이악물기 여부 등을 함께 확인하고 현재 상태에 맞는 진료 방향을 안내하고 있습니다.

경상남도 창원시 성산구 상남로 118 . 501호

출처 : https://blog.naver.com/2562322/224411269693